Сутки бежать - есть, но не спать

История суточного бега уходит корнями в Древнюю Грецию. Почти две с половиной тысячи лет назад был зафиксирован первый опыт бега в течение 24 часов. Греческий спортсмен за сутки пробежал 182 километра, доказав, что способности человеческого тела практически не имеют границ.

Несколько дней назад 22-летний спортсмен из Воронежа пробежал за сутки 245 километров.

Тимур Пономарёв. Фото Константина Толоконникова.

- Это моя первая серьёзная победа в этом виде спорта, - рассказывает корреспонденту «Коммуны» Тимур Пономарев. - Чемпионат России по сверхмарафону «Сутки бегом» проходил в Москве с 22 по 23 мая. Суточный бег стартовал в 16 часов дня и продолжался 24 часа. За это время спортсменам можно было делать небольшие перерывы, чтобы передохнуть, попить или даже перекусить. Хотя обычно «суточники» наедаются за день, за два, чтобы потом поддержать энергетический баланс в организме. Мало кто из участников марафона решается поспать, ведь за время отдыха твои соперники уйдут далеко вперед.

К слову сказать, студент Воронежского института физкультуры Тимур Пономарёв оказался самым молодым из участников соревнования. Чаще ввсего «суточным бегом» увлекаются спортсмены старше 40 лет.

- Возможно, это не такой интересный для молодежи вид спорта. Он не столь зрелищный и популярный, как, например, футбол, - делится мыслями Тимур. - К тому же суточный бег – тяжелое испытание для легкоатлетов. Многие даже представить себе не могут, как можно целые сутки бежать или хотя бы идти. Хотя участвовать в марафоне может любой человек, достигший 18 лет. От спортсмена нужна только справка о состоянии здоровья плюс стартовый взнос. К сожалению, на «суточные марафоны» практически не выделяется бюджетных средств. Приходиться все делать за свой счёт, ведь это не олимпийский вид спорта.

Кстати, в 2009 году воронежец был победителем известного шахматного фестиваля «ФИДЕ Open». Как он говорит, в шахматах уже достиг своего «потолка», а вот в «суточном беге» еще есть потенциал.

- На этом фестивале я выполнил норму мастера спорта, - рассказывает Пономарёв. - Но это был мой первый суточный бег. Возможно, не хватило опыта, и в последние часы скорость сильно снизилась.

Легкой атлетикой я занимаюсь уже больше десяти лет. Начинал с коротких дистанций, потом переходил на всё более и более длинные, пока не добрался до «суточного бега». Получилось так, что на коротких дистанциях у меня нет способностей для высоких результатов. Мне больше нравится бежать медленно и долго. В месяц пробегаю по 800 километров, в день – около тридцати.

К сожалению, в Воронежской области я - единственный, кто занимается «суточным бегом» всерьёз. Поэтому сам себе тренер. Консультируюсь у специалистов из других регионов. Я буду только рад, если у меня появятся местные конкуренты в «суточном беге».

Автор: Елена Ягодкина.

Источник: «Коммуна», № 83 (25514), 08.06.10г.