Вопрос «Коммуны»

Елена Седова, менеджер туристической фирмы:

- Нет, могу есть всё что угодно и когда вздумается. Ночью или днём – всё равно. Конституция такая: хоть круглые сутки буду кушать – не поправлюсь. Всегда искренне сочувствую подругам, которые не знают, как сбросить лишние килограммы. Знаю преимущества и недостатки всех диет, на которых они сидели. Слава Богу, мне они не нужны.

Анна Сидякина, студентка Воронежского государственного педагогического университета:

- Есть очень хорошая и действенная диета: не подходить к холодильнику, не ходить по супермаркетам с тележкой и покупать только самое необходимое на одну-две порции. Помогает на все «сто». А сколько денег экономится!..

Я, в отличие от своих подружек по комнате в общежитии, которые любят побаловать себя вкусненьким, постоянно покупаю себе новые вещи, раз в год отдыхаю на море, часто езжу на экскурсии. Денег мне присылают столько же, сколько и им. Они носятся с диетами, не отходят от весов. Мне этого не надо. Как только захочу съесть булочку или пирожное, представлю, сколько придётся потом бегать или заниматься на тренажёрах, сразу желание пропадает.

Наталия Малышева, медсестра областной детской клинической больницы №1:

- Слежу и постоянно. Иначе расползусь в разные стороны, словно дрожжевое тесто из кастрюли. После шести часов вечера не ем, про хлеб и всяческие булки и думать забыла. Порции сократила в два раза.

Как только услышу про новую диету, особенно если она помогла моим знакомым, сразу переключаюсь на неё. Результаты – налицо. Верней, на фигуре. Лет десять держусь в одной поре: не худею и не поправляюсь.

Валерий Совенко, водитель-экспедитор:

- Никак не получается: график работы не позволяет. Утром не завтракаю — не привык, весь день за рулём — пару булочек куплю и газировку, вечером приезжаю домой и ем всё подряд. Потом – на диван, перед телевизором с чаем. Жена ворчит, что живот растёт, толстею на глазах, но отказать себе я не могу. Хотя понимаю, что надо что-то менять в графике питания, но, видимо, силы воли не хватает.

Источник: газета «Коммуна», №121 (25749), 12.08.11г.